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비트차 만드는법, 비트 효능, 부작용

비트는 우리에게 낯선 채소 중 하나인데, 근래에는 많은 이들이 찾는 채소 중 하나입니다. 건강에 좋은 채소로 알려졌기 때문이지요. 그래서 요즘은 식료품점 채소 코너에서도 쉽게 볼 수 있습니다. 이 글에서 비트차 만드는법, 효능, 부작용에 관해 알아보세요. 1 비트 효능 사실 서양에서도 비트를 음식 재료로 사용한 것은 그리 오래되지 않았답니다. 오래전, 로마 시대부터 경작했지만, 음식 재료로 사용한 것이 아니라 동물 사료로 사용했답니다. 그런데 설탕이 귀하던 시절, 비트에 당분 함량이 많다는 것이 알려지면서 평민들 사이에서 음식에 넣기 시작했고, 지금은 건강에 이로운 성분이 많이 들어 있다는 것이 알려지면서 귀한 채소 대접을 받게 된 것이랍니다. 오랫동안 우리 곁을 지켜온 '근대'라는 채소를 아시지요? 근..

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